MindSet Fit es un programa diseñado pensando en ti, PARA QUE TU CAMINO sea más fácil, más corto y menos costoso.
Te brindaré toda mi experiencia, las herramientas necesarias y un paso a paso detallado para que puedas romper con los bloqueos que te tienen estancada y no te permiten bajar de peso de manera efectiva y duradera
En Mindset Fit aprenderás las técnicas y herramientas que me funcionaron a mi, y que ahora quiero compartirte, para que puedas transformarte en una mujer en control, disciplinada, fit, segura de sí misma.
Lograrás bajar de peso y mantenerlo a largo plazo, dejando atrás la frustración de bajar y subir de peso sin control una y otra vez.
Disfrutarás de tus comidas favoritas, sin culpa ni remordimiento, y dejarás de preocuparte por las calorías.
Cambiarás tu relación con la comida. Las dietas imposibles y atracones quedarán en el pasado.
Te convertirás en una mujer con una autoestima inquebrantable, capaz de superar cualquier obstáculo.
No siempre fui una mujer comprometida con mi salud y mi cuerpo. Tuve muchos retos con la comida y el ejercicio. Viví años en dietas interminables que supuestamente funcionaban pero que en menos de un año me hacían rebotar.
Me di cuenta que la alimentación y ejercicios no eran suficientes, sino que definitivamente tenía que haber un componente adicional, y fue entonces que empecé a descubrir, gracias a grandes mentores y coaches, la manera con la que pude romper con el círculo interminable de las dietas y los rebotes
Mi misión es darte herramientas comprobadas y que funcionan, y guiarte a ser la mujer fit y en control de tu mente y cuerpo, que te mereces.
Aprende el paso a paso de cómo vencer los obstáculos que te impiden bajar de peso y mantenerlo a largo plazo, sin sufrimiento, sin dietas restrictivas, sin necesidad de realizar ejercicios extremos y sin fuerza de voluntad. Con Mindset Fit te sentirás como en tus mejores tiempos, atraerás miradas y serás la envidia de las reuniones sociales.
Aprenderás a no caer y ser presa de los antojos y la culpa por comer alimentos no saludables cuando estés con personas que no comparten tus mismos hábitos. Podrás decir NO y elegir alimentos que vayan alineados a tus objetivos de tener un cuerpo y una mente fit.
Rompe con los viejos hábitos de subir y bajar de peso sin control y supera los desafíos y fracasos con resiliencia y determinación, en lugar de caer en la desmotivación y el abandono.
Con las herramientas que vas a aprender en Mindset Antirrebote, sentirás la satisfacción de bajar de peso y la tranquilidad de saber que hacer para no volver a caer en los viejos hábitos del rebote.
Incorporar el ejercicio en tu rutina diaria no solo es importante para mantener un cuerpo saludable y en forma, sino también para mejorar tu salud mental y emocional. El ejercicio libera endorfinas, lo que te hace sentir más feliz y positiva, además de reducir el estrés y la ansiedad. Además, te ayudará a tener más energía y a mejorar tu calidad de sueño, lo que impactará positivamente en tu día a día. En resumen, el ejercicio es una parte fundamental de una vida saludable y equilibrada.
Actívate y llénate de energía con clases de ejercicios que puedes hacer en la comodidad de tu casa y en el horario que más te convenga. Estas clases son el complemento perfecto para alcanzar tus objetivos fit y fortalecer tu mentalidad.
Adicionalmente a las sesiones en plataforma se llevarán a cabo clases una vez por semana a través de Zoom, para reforzar lo aprendido y brindar un espacio de preguntas y respuestas.
Tendrás acceso de por vida a la plataforma online exclusiva de Mindset Fit, donde tendrás acceso a material para complementar tu transformación mental. Además tendrás acceso a todo el contenido del programa Mindset Fit, para que puedas repasarlo cuando quieras, cuantas veces quieras.
Tendrás acceso al grupo de apoyo de WhatsApp de Mindset Fit y formarás parte de esta increíble comunidad, donde estaremos compartiendo toda la información relacionada a programa y podrás compartir tus experiencias con el resto de las chicas y apoyarse mutuamente.
Poderosa herramienta que te permite tener una visión clara y objetiva de tu progreso, identificar patrones y tendencias, y hacer ajustes en tus hábitos para lograr tus metas de bienestar.
Valiosa herramienta necesaria para explorar y entender tus pensamientos, emociones, habilidades y valores, que te ayudarán a establecer objetivos claros y alcanzables para tu vida.
Aprende sobre la cantidad adecuada y la calidad de los macronutrientes necesarios en tu alimentación para que puedas mantener una dieta equilibrada y saludable.
El coach Adolfo Alvarado te libera de las creencias de que el gym no es para ti. Los ejercicios de fuerza tienen múltiples beneficios para tu salud y te ayudarán a alcanzar tus objetivos fit.
Aprenderás a leer las etiquetas de los productos que compras en el supermercado, para que sepas diferenciar entre los que son saludables de los que contienen componentes que le hacen daño a tu salud.
Inicia cada día con la motivación y energía necesarias para convertirte en una mujer imparable y alcanzar tus objetivos fit.
La Dra Edith Ruiz, especialista en cardiología, nos da valiosos consejos para llevar una vida saludable y minimizar los riesgos de enfermedades silenciosas.

Tu inversión está garantizada. Sé que mi programa te va a encantar, sin embargo, si 7 días después de haber iniciado el programa decides que Mindset Fit no es lo que buscabas, te devolvemos tu dinero, sin hacer preguntas
¡No! Mindset Fit es un programa totalmente en-linea y puedes unirte desde cualqier lugar del mundo, donde tengas conexión a Internet
¡Por supuesto! El programa Mindset Fit se entrega a través de una plataforma de capacitación con videos en línea y con archivos PDF que puedes descargar y conservar. Esto significa que puedes acceder al programa desde tu teléfono, tableta o computadora.
No te preocupes, Mindset Fit está diseñado para TODAS las mujeres sin importar si eres principiante o experta.
¡Te sentirás apoyada en cada paso del programa! Proporciono soporte por correo electrónico, un grupo privado de WhatsApp para apoyo y orientación, así como actualizaciones semanales por correo electrónico para que continúes aprendiendo y manteniéndote motivada durante las 6 semanas. Tienes la garantía de tener éxito cuando te unas a Mindset Fit.
Recibirás un código de verificación en tu correo electrónico, con el cual podrás inicar sesión en tu cuenta.
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