Quiero compartirles que estoy muy contenta con el reto sugar detox ya qué me he sentido con más energía y con menos peso, también el deseo por comer algo dulce por las tardes ha desaparecido parece difícil pero si es posible gracias al acompañamiento que te da este grupo y sobre todo al acompañamiento de Silvia qué día con día te ayuda a qué todo sea más fácil, gracias por su apoyo .

Empecé el reto de 2 semanas sin azucar por mejorar mi salud, ya que desde hace años he batallado con sobrepeso. Tengo ovario poliquistico y tendencia a diabetes. Después de hacerme análisis y salir alta en niveles de azúcar decidí poner manos a la obra y este reto me cayó como anillo al dedo. Mi sorpresa fue que batallé menos de lo que esperaba. El acompañamiento fue vital para este proceso. Los consejos, los tips y las guías fueron de gran ayuda. Aprendí a tomar decisiones para el bienestar de mi salud y eso es invaluable. Hoy regresé a trabajar después de un período de un mes de vacaciones y varios compañeros me han preguntado que si que he estado haciendo que me ven más delgada. Les he platicado del reto y los cambios en mi alimentación. Estoy realmente muy contenta y motivada. Ahora lo que sigue es hacerme una rutina de ejercicio acorde a mis tiempos. Estoy empezando.

Más que una competencia para mí el grupo es una buena compañía y guía en nuestro diario vivir, que aveces es a mil. Cómo le compartía a Silvia yo ya vengo en un proceso hace años peliando con mi organismo, se que aquí por las cosas que comparten hay otra compañera que también padece de Tiroides y es un lucha pesada, pero este y otros provectos nos han ayudado a salir adelante, aprender a comer bien y saludable y buscar nuestra mejor versión.

Un millón de gracias a @Silvia Manduley y a su súper equipo! Ser nuestra mejor versión es posible, ser disciplinadas, amarnos a nosotras mismas, mejoramos nosotras y como por arte de magia nuestro entorno mejora.

Mi mayor logro para mi fue empezar a identificar las azucares escondidas y los diferentes tipos de azúcar.